En el Centro de Psicología Carlos Postigo ofrecemos terapia especializada para tratar las fobias, un tipo de trastorno de ansiedad que genera miedo intenso e irracional hacia objetos, situaciones o actividades específicas. Las fobias pueden interferir significativamente en la vida diaria, limitando actividades y generando un gran malestar emocional.
Trabajamos con diferentes tipos de fobias, como el miedo a volar, a los espacios cerrados (claustrofobia), a los animales, a las alturas o a situaciones sociales (fobia social), entre otros. Nuestro enfoque terapéutico está basado en técnicas comprobadas, como la terapia cognitivo-conductual, la exposición gradual y el mindfulness, diseñadas para ayudarte a enfrentar y superar tus miedos de manera efectiva.
Durante el proceso, te ayudaremos a identificar los pensamientos y patrones que perpetúan tu fobia, enseñándote estrategias para gestionar el miedo y la ansiedad. A través de un acompañamiento progresivo, ganarás confianza y control sobre las situaciones que antes resultaban abrumadoras.
En el Centro de Psicología Carlos Postigo, creemos que es posible vivir sin las limitaciones que imponen las fobias. Te ofrecemos un espacio seguro y profesional para que puedas superar tus miedos y recuperar la libertad en tu vida diaria. ¡Demos juntos ese primer paso!