El estrés Laboral y tu Salud Mental
El trabajo no solo es una fuente de ingresos sino también una parte fundamental de nuestra identidad. Sin embargo, cuando el entorno laboral se vuelve tóxico o estresante, puede afectar gravemente a nuestra salud mental y ahí ya estaríamos hablando de Estrés Laboral. ¿Te has sentido alguna vez agotado, desmotivado o incluso ansioso por culpa del trabajo? No estás solo. Los problemas laborales son una de las principales razones por las que las personas buscan ayuda psicológica.En este artículo, exploraremos cómo los problemas laborales impactan en tu bienestar emocional y qué puedes hacer para gestionarlos. Todo está respaldado por estudios…